Властивості кропиви
Кропива – трав’яниста рослина сімейства кропив’яних (Urticaceae). Вона росте в дикому вигляді по всьому світу, зустрічається в садах, лісах, полях, біля краю річок чи озер і навіть уздовж доріг. Її також культивують через лікувальні властивості та харчову цінність.
Кропива дводомна – це бур’ян з властивостями, які допоможуть комплексно подбати про здоров’я, як для профілактики, так і при хворобливих станах. Найбільша кількість корисних речовин знаходиться у листі цієї рослини, але можна використовувати і коріння. Волоски на пагонах при зіткненні зі шкірою людини можуть спричинити свербіж і печіння.
Вона може вирости до 2 метрів у висоту, відрізняється пучковим коренем і твердим прямостоячим стеблом. Листя кропиви серцеподібної форми темно-зеленого кольору. Квітки кропиви крихітні, зібрані у світло-зелені колосоподібні суцвіття. Цвіте з травня до пізньої осені.
Джерело вітамінів та мінералів
Цілющі властивості кропиви дводомної (Urtica Dioica) обумовлені насамперед багатством вітамінів та мінералів, що містяться у цьому популярному багаторічнику.
Цінні органічні сполуки, необхідні для правильного функціонування організму:
- вітаміни;
- мінерали;
- каротиноїди;
- флавоноїди;
- дубильні речовини;
- жирні кислоти, наприклад, лінолева.
Кропива багата вітамінами А, С, К, В12, а також кальцієм, магнієм, залізом та органічними кислотами. Настої цієї рослини мають антибактеріальні, протизапальні, сечогінні та імуностимулюючі властивості. Їх можна пити, а також використовувати зовнішньо як антибактеріальний тонік для обличчя, ополіскувач для волосся або рідини для полоскання рота.
Вітаміном С зміцнює природний імунітет та сприяє виведенню зайвої води з організму (надає сечогінну дію), що позитивно впливає на нирки. Керує обміном речовин, що призводить до кращого травлення, а також позбавляє організму від небажаних продуктів метаболізму.
Вітаміни групи В і К беруть участь у згортанні крові, загоєнні ран і поліпшенні стану волосся та нігтів. Мікроелементи допомагають у правильному функціонуванні всього організму.
Зверніть увагу! Важливим компонентом є залізо, вміст якого вищий за середній. Тому кропиву рекомендують вживати вагітним жінкам і під час менопаузи.
Кропива відома своїм універсальним застосуванням:
- очищує організм;
- покращує обмін речовин;
- має сечогінну дію, виводячи з організму зайву воду;
- знімає біль, особливо при ревматизмі;
- сприяє розщепленню та видаленню каменів у нирках:
- виводять з організму токсини та важкі метали;
- заповнює дефіцит вітамінів, мікроелементів та мінеральних солей;
- знімає стани нервової напруги, справляється зі втомою;
- підтримує імунітет організму.
Найпростіше включити кропиву у щоденне меню у вигляді настою. Він має характерний смак, який сподобається не всім, але його можна нейтралізувати, додавши в чай трохи меду або лимона. З лікувальною метою використовують як листя, так і коріння кропиви дводомної.
Чай з кропиви поверне здоров’я та енергію
Регулярне вживання настою листя кропиви чудово підтримує організм у боротьбі з вірусами та бактеріями, що атакують імунну систему в осінньо-зимовий період. Може бути корисною при лікуванні наступних захворювань:
- алергічні захворювання;
- ревматичні болі;
- запалення м’язів та суглобів;
- проблеми зі шкірою;
- діабет;
- підвищений рівень холестерину;
- захворювання сечовивідних шляхів;
- анемія.
Вживаючи відвар кропиви, можна позбутися неприємних нездужань при проблемах із травленням і навіть прискорити ефект схуднення.
Зверніть увагу! Листя кропиви чудово прискорює обмін речовин і очищає організм. Все це завдяки вмісту секретину, який стимулює роботу підшлункової залози та впливає на вироблення жовчі печінкою.
Настій кропиви збільшує вироблення шлункового соку і дозволяє позбутися негативних побічних продуктів обміну речовин. Тому дію кропиви можна охарактеризувати як дезінтоксикаційну.
Кропива в боротьбі з анемією
Анемія є досить поширеним захворюванням. Найбільш частими симптомами анемії є слабкість і швидка стомлюваність, головний біль і запаморочення. Впоратися з цим можна доповнюючи залізом. Регулярне вживання чаю з кропиви – найкращий спосіб природним чином сприяти виробленню еритроцитів і, таким чином, відмінний спосіб для боротьби з анемією
Застосування кропиви при цукровому діабеті та підвищеному холестерині
Останні дослідження показали, що вона знижує рівень цукру в крові, а також усуває надлишки поганого холестерину». Кропива знижує вироблення ферменту, який перетворює харчові цукру на прості, перешкоджає надходженню вуглеводів у кров, скорочує кількість наявної в крові глюкози. Лікувальні властивості кропиви обумовлені також вмістом корисних рослинних стеролів та дубильних речовин, що борються з холестерином.
Кропива в косметології у догляді за волоссям та шкірою
Кропива протидіє вільним радикалам, сприяє зменшенню набряклості, живить та очищує шкіру, регулює виділення шкірного сала. Особливо рекомендується для жирної шкіри. Краще підійдуть креми та тоніки з цією рослиною.
Кропива від прищів
Листя кропиви застосовують при лікуванні шкірних захворювань, допомагає позбутися вугрів і прищів. Завдяки бактерицидним речовинам також допомагає лікувати дрібні рани та плями.
Додаткова інформація! При вугровому висипці можна використовувати корисні властивості інших трав: фіалки триколірної, деревію, хвоща польової ромашки. Ромашка особливо рекомендується людям, у яких прищі є проблемою.
Гаряча кропива покращує стан волосся: зміцнює їх запобігаючи випаданню. Регулярне використання ополіскувача з кропиви зміцнить волосся, надасть їм здорового вигляду зменшить жирність.
Для приготування знадобиться кілька стебел із листям або столова ложка сушеної кропиви. Заливають сировину окропом та тримають під кришкою близько 10 хвилин. Проціджують і дають охолонути. Наприкінці миття поливають ополіскувачем чисте волосся, не змивають.
Кропива від зморшок
Кропива особливо багата на вітамін С. Цей вітамін є потужним антиоксидантом і допомагає нейтралізувати вільні радикали, які прискорюють процес старіння шкіри. Вітамін С також підтримує вироблення колагену-компонента, що відповідає за пружність і еластичність шкіри. Кропива багата кремнієм, який також є необхідним для виробництва цих речовин. Флавоноїди – природний антиоксидант, який захищає епідерміс від шкідливих зовнішніх факторів, таких як УФ-випромінювання або забруднення повітря.
Як зробити настій і як його застосовувати
Занадто часто пити настій кропиви не варто. Рекомендується вживати кропиву трохи більше місяця (випивати одну чашку щодня), та був зробити перерву кілька тижнів. Можна використовувати кропиву у вигляді косметичного засобу для обличчя – наприклад, вмиваючись настоєм.
Щоб зробити настій, використовують сушені трави:
- 1-2 столові ложки сухого листя кропиви заливають окропом і накривають кришкою
- Через чверть години настій має бути готовим.
- Проціджують трави та дають напою охолонути.
- Протирають чисту шкіру ватними дисками змоченими в розчині.
Як зробити маску для обличчя з кропиви?
Домашні маски з кропиви – одна з багатьох пропозицій щодо лікування прищів домашніми засобами. Зазвичай вони прості у приготуванні, і водночас можуть дати ефект.
Інгредієнти:
- 1 ст. ложка оливкової олії;
- жменя вівсяних пластівців;
- 1 ст. ложка сушеної кропиви.
Змішати всі інгредієнти разом, щоб вийшла однорідна маса. Нанести маску на очищену особу і залишити на 20 хвилин. Змити теплою водою.
Як зробити тонік із кропиви від прищів? Тонік готується практично так само, як і настій.
- 3 ст. ложки сушеної кропиви залити 0,5 л гарячої води.
- Накрити та залишити траву для наполягання.
- Процідити рідину, охолодити та перелити в пульверизатор.
Зберігати приготовлений тонік у холодильнику, оскільки він не містить консервантів,
Оцтово-кропив’яний відвар
Можна поєднувати кропиву з яблучним оцтом. Цей варіант дозволяє досягти приголомшливих результатів. Використовують як ополіскувач для волосся. Ополіскувач для волосся з кропивою, збагачений оцтом, зміцнить пасма волосся і захистить його від лупи та жирності.
Для приготування суміші беруть три чайні ложки сушеної кропиви та дві столові ложки яблучного оцту.
Суху кропиву спочатку заливають окропом, і залишають під кришкою до остигання. Проціджують та додають яблучний оцет. Приготований таким чином засіб слід використовувати для ополіскування голови після миття, а потім залишити засіб на волоссі. Можна скористатися корисними властивостями кропиви, вибравши аптечну косметику.
Кропива: протипоказання
Кропива не має великої кількості протипоказань до застосування, але в деяких випадках слід дотримуватися особливої обережності.
Настої з кропиви не можна вживати після недавніх операцій, а також при гострій нирковій недостатності.
Так як кропива містить речовини з сечогінними властивостями, слід обмежити її вживання максимум 4 чашок на день. В іншому випадку можемо призвести до вимивання мінеральних солей з організму та замість покращення здоров’я.
Людям, які страждають на цукровий діабет, слід обов’язково проконсультуватися про її вживання з лікарем.
Різнобічне застосування кропиви обумовлено багатим вмістом безлічі вітамінів і мінералів, що допомагають при всіляких недугах – від проблем із сечовидільною та травною системами, через покращення згортання крові, до підтримки природного імунітету.
