Свойства крапивы
Крапива – травянистое растение семейства крапивных (Urticaceae). Она растет в диком виде по всему миру, встречается в садах, лесах, полях, у кромки рек или озер и даже вдоль дорог. Ее также культивируют из-за лечебных свойств и пищевой ценности.
Крапива двудомная — это сорняк со свойствами, которые помогут комплексно позаботиться о здоровье, как для профилактики, так и при болезненных состояниях. Наибольшее количество полезных веществ находится в листьях этого растения, но можно использовать и корни. Волоски на побегах при соприкосновении с кожей человека могут вызвать зуд и жжение.
Она может вырасти до 2 метров в высоту, отличается пучковым корнем и жестким прямостоячим стеблем. Листья крапивы сердцевидной формы темно-зеленого цвета. Цветки крапивы крошечные, собраны в светло-зеленые колосовидные соцветия.Цветёт с мая до поздней осени.
Источник витаминов и минералов
Целебные свойства крапивы двудомной (Urtica Dioica) обусловлены прежде всего богатством витаминов и минералов, содержащихся в этом популярном многолетнике.
Ценные органические соединения, необходимые для правильного функционирования организма:
- витамины;
- минералы;
- каротиноиды;
- флавоноиды;
- дубильные вещества;
- жирные кислоты, например, линолевая.
Крапива богата витаминами А, С, К, В12, а также кальцием, магнием, железом и органическими кислотами. Настои этого растения обладают антибактериальными, противовоспалительными, мочегонными и иммуностимулирующими свойствами. Их можно пить, а также использовать наружно в качестве антибактериального тоника для лица, ополаскивателя для волос или жидкости для полоскания рта.
Витамином С укрепляет естественный иммунитет и способствует выведению лишней воды из организма (оказывает мочегонное действие), что положительно влияет на почки. Управляет обменом веществ, приводя к лучшему пищеварению, а также избавляет организма от нежелательных продуктов метаболизма.
Витамины группы В и К участвуют в свертывании крови, заживлению ран и в улучшении состояния волос и ногтей. Микроэлементы помогают в правильном функционировании всего организма.
Обратите внимание! Важным компонентом является железо, содержание которого выше среднего. Поэтому крапиву рекомендуют употреблять беременным женщинам и в период менопаузы.
Крапива известна своим универсальным применением:
- очищает организм;
- улучшает обмен веществ;
- оказывает мочегонное действие, выводя из организма лишнюю воду;
- снимает боль, особенно при ревматизме;
- способствует расщеплению и удалению камней в почках:
- выводят из организма токсины и тяжелые металлы;
- восполняет дефицит витаминов, микроэлементов и минеральных солей;
- снимает состояния нервного напряжения, справляется с усталостью;
- поддерживает иммунитет организма.
Проще всего включить крапиву в ежедневное меню в виде настоя. Он имеет характерный вкус, который понравится не всем, но его можно нейтрализовать, добавив в чай немного меда или лимона. В лечебных целях используют как листья, так и корни крапивы двудомной.
Чай из крапивы вернет здоровье и энергию
Регулярное употребление настоя листьев крапивы прекрасно поддерживает организм в борьбе с вирусами и бактериями, атакующими иммунную систему в осенне-зимний период. Может быть полезна при лечении следующих заболеваний:
- аллергические заболевания;
- ревматические боли;
- воспаление мышц и суставов;
- проблемы с кожей;
- диабет;
- повышенный уровень холестерина;
- заболевания мочевыводящих путей;
- анемия.
Употребляя отвар крапивы, можно избавиться от неприятных недомоганий при проблемах с пищеварением и даже ускорить эффект похудения.
Обратите внимание! Листья крапивы прекрасно ускоряют обмен веществ и очищают организм. Все это благодаря содержанию секретина, который стимулирует работу поджелудочной железы и влияет на выработку желчи печенью.
Настой крапивы увеличивает выработку желудочного сока и позволяет избавиться от негативных побочных продуктов обмена веществ. Поэтому действие крапивы можно охарактеризовать как дезинтоксикационное.
Крапива в борьбе с анемией
Анемия является довольно распространенным заболеванием. Наиболее частыми симптомами анемии являются слабость и быстрая утомляемость, головные боли и головокружение. Справиться с этим можно дополняя железом. Регулярное употребление чая из крапивы — лучший способ естественным образом способствовать выработке эритроцитов и, таким образом, отличный способ для борьбы с анемией
Применение крапивы при сахарном диабете и повышенном холестерине
Последние исследования показало, что она снижает уровень сахара в крови, а также устраняет излишки плохого холестерина». Крапива снижает выработку фермента, который превращает пищевые сахара в простые, препятствует поступлению углеводов в кровь, сокращает количество присутствующей в крови глюкозы. Лечебные свойства крапивы обусловлены также содержанием полезных растительных стеролов и дубильных веществ, которые борются с холестерином.
Крапива в косметологии в уходе за волосами и кожей
Крапива противодействует свободным радикалам, способствует уменьшению отечности, питает и очищает кожу, регулирует выделение кожного сала. Особенно рекомендуется для жирной кожи. Лучше подойдут кремы и тоники с этим растением.
Крапива от прыщей
Листьев крапивы применяют при лечении кожных заболеваний, помогает избавиться от угрей и прыщей. Благодаря бактерицидным веществам также помогает лечить мелкие раны и пятна.
Дополнительная информация! При угревой сыпи можно использовать полезные свойства других трав: фиалки трехцветной, тысячелистника, хвоща полевой ромашки. Ромашка особенно рекомендуется людям, у которых прыщи является проблемой.
Жгучая крапива улучшает состояние волос: укрепляет их предотвращая выпадение. Регулярное использование ополаскивателя из крапивы укрепит волосы, придаст им здоровый вид уменьшит жирность.
Для приготовления понадобится несколько стеблей с листьями или столовая ложка сушеной крапивы. Заливают сырье кипятком и держат под крышкой около 10 минут. Процеживают и дают остыть. В конце мытья поливают ополаскивателем чистые волосы, не смывают.
Крапива от морщин
Крапива особенно богата витамином С. Этот витамин является мощным антиоксидантом и помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения кожи. Витамин С также поддерживает выработку коллагена —компонента отвечающего за упругость и эластичность кожи. Крапива богата кремнием, который также необходимым для производства этих веществ. Флавоноиды —природный антиоксидант, который защищает эпидермис от вредных внешних факторов, таких как УФ-излучение или загрязнение воздуха.
Как сделать настой и как его применять
Слишком часто пить настой крапивы не стоит. Рекомендуется употреблять крапиву не более месяца (выпивать одну чашку в день), а затем сделать перерыв на несколько недель. Можно использовать крапиву в виде косметического средства для лица – например, умываясь настоем.
Чтобы сделать настой, используют сушеные травы:
- 1-2 столовые ложки сухих листьев крапивы заливают кипятком и накрывают крышкой
- Через четверть часа настой должен быть готов.
- Процеживают травы и дают напитку остыть.
- Протирают чистую кожу ватными дисками смоченными в растворе.
Как сделать маску для лица из крапивы?
Домашние маски из крапивы — одно из многих предложений по лечению прыщей домашними средствами. Обычно они просты в приготовлении, и в то же время могут принести эффект.
Ингредиенты:
- 1 ст. ложка оливкового масла;
- горсть овсяных хлопьев;
- 1 ст. ложка сушеной крапивы.
Смешать все ингредиенты вместе, чтобы получилась однородная масса. Нанести маску на очищенное лицо и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.
Как сделать тоник из крапивы от прыщей? Тоник готовится практически так же, как и настой.
- 3 ст. ложки сушеной крапивы залить 0,5 л очень горячей воды.
- Накрыть и оставить траву для настаивания.
- Процедить жидкость, охладить и перелить в пульверизатор.
Хранить приготовленный тоник в холодильнике, так как он не содержит консервантов,
Уксусно-крапивный отвар
Можно комбинировать крапиву с яблочным уксусом. Этот вариант позволяет добиться потрясающих результатов. Используют в качестве ополаскивателя для волос. Ополаскиватель для волос с крапивой, обогащенный уксусом, укрепит пряди волос и защитит их от перхоти и жирности.
Для приготовления смеси берут три чайные ложки сушеной крапивы и две столовые ложки яблочного уксуса.
Сухую крапиву сначала заливают кипятком, и оставляют под крышкой до остывания. Процеживают и добавляют яблочный уксус. Приготовленное таким образом средство следует использовать для ополаскивания головы после ее мытья, а затем оставить средство на волосах. Можно воспользоваться полезными свойствами крапивы, выбрав аптечную косметику.
Крапива: противопоказания
Крапива не имеет большого количества противопоказаний к применению, но в некоторых случаях следует соблюдать особую осторожность.
Настои из крапивы нельзя употреблять после недавних операций, а также при острой почечной недостаточности.
Так как крапива содержит вещества с мочегонными свойствами следует ограничить ее употребление максимум 4 чашек в день. В противном случае можем привести к вымыванию минеральных солей из организма и вместо улучшения здоровья.
Людям, страдающим сахарным диабетом, следует обязательно проконсультироваться о ее употреблении с врачом.
Разностороннее применение крапивы обусловлено богатым содержанием множества витаминов и минералов, помогающих при всевозможных недугах – от проблем с мочевыделительной и пищеварительной системами, через улучшение свертываемости крови, до поддержки естественного иммунитета.
