Naturkosmetik aus selbstgemachtem Gemüse und Obst
Es gibt einen Grund, warum selbstgemachte Kosmetik immer noch beliebt ist. Mit Pflanzenextrakten angereicherte Naturkosmetik wirkt durch den Einsatz von Wirkstoffen.
Natürliche Gesichtspflege ist eine Möglichkeit, die Haut in einwandfreiem Zustand zu halten und gleichzeitig den Alterungsprozess zu verlangsamen. Es lohnt sich zu überlegen, ob die Kosmetik, die wir kaufen, unsere Haut braucht?
Glatte, intensiv hydratisierte und elastische Haut braucht keine Apothekenkosmetik – zumal sie mit Hilfe natürlicher Präparate, angereichert mit Kräuter- und Pflanzenextrakten, die nötige Unterstützung erhalten kann.
Gemüse und Obst, insbesondere saisonales, haben erstaunliche Eigenschaften. Es ist eine natürliche Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen mit starken antioxidativen, regenerierenden und nährenden Eigenschaften. Sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe, die sich positiv auf unseren Körper auswirken.
Weitere Informationen! Die beliebtesten Obst- und Gemüsesorten, die wir in der Küche verwenden, können als Zutaten für die Herstellung unserer eigenen hausgemachten Masken und Peelings dienen. Sie wirken intensiv glättend, gegen Cellulite, regenerierend und feuchtigkeitsspendend.
Gesundes Obst und Gemüse für die Haut
Leckeres und sehr gesundes Gemüse und Obst enthält die wertvollsten Stoffe. Die aus diesen Pflanzen gewonnenen Extrakte und Öle eignen sich hervorragend für die Aufrechterhaltung des richtigen Zustands unserer Haut. Deshalb werden sie vielen Gesichtskosmetika zugesetzt. Sie versorgen uns mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen und gleichen den Mangel dieser Stoffe in der täglichen Ernährung aus.
Kürbis enthält nützliche Extrakte sowohl im Fruchtfleisch als auch in den Kürbiskernen.
Vitamine (hauptsächlich E, C und Beta-Carotin) fördern die Hautregeneration, sorgen für einen guten Feuchtigkeitsgehalt und wirken verjüngend. Dank des Zinkgehalts helfen sie bei der Bekämpfung von Akne.
Kürbiskernöl wirkt wohltuend auf die Haut, insbesondere bei reifer und zu Akne neigender Haut, reduziert Falten und schützt vor der Bildung neuer Furchen. Aufgrund des hohen Gehalts an Squalen stärkt es die Lipidbarriere der Epidermis und macht sie dichter, elastischer und elastischer.
Bei Besitzern von Akne-Haut beschleunigt es die Heilung von Pickeln, hat eine starke antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Halten Sie den richtigen Feuchtigkeitsgehalt der Epidermis perfekt aufrecht – selbst bei sehr trockener Haut, die zu Reizungen neigt. Diese Inhaltsstoffe sind häufig in Kosmetika zur Pflege trockener und reifer Haut enthalten.
Tomate. Der wertvollste Bestandteil von Tomaten ist Lycopin, ein starkes Antioxidans, das die Haut vor UV-Strahlen und den schädlichen Auswirkungen einer verschmutzten Umwelt schützt und so ihre Alterung verlangsamt. Das Gemüse enthält eine große Menge Kalium, Magnesium und die Vitamine A, C und E.
Beachten Sie! Kosmetikprodukte mit Tomatenextrakt glätten und erhellen die Haut, erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt, verbessern die Elastizität und behandeln zudem typische Hautflecken.
Lindert Reizungen und gerötete Haut. Es ist auch ein hervorragendes Mittel gegen Sonnenbrand. Es reduziert nicht nur das unangenehme Gefühl von Brennen und Juckreiz, sondern beschleunigt auch die Geweberegeneration.
Tomaten stärken und straffen die Haut perfekt, da sie die Kollagenproduktion anregen. Darüber hinaus haben die in der Tomate enthaltenen Enzyme eine peelende Wirkung. Deshalb wird der Extrakt dieser Pflanze zur Herstellung von Peelings verwendet.
Gurke. Die kosmetischen Eigenschaften sind auf den hohen Gehalt an Wasser (ca. 95 %), Mineralsalzen (Schwefel, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen), organischen Säuren und Vitaminen (A, B, C, PP) zurückzuführen. Gurkensaft hat den gleichen pH-Wert wie die Haut, er tonisiert, spendet Feuchtigkeit, macht sie weich und erfrischt.
Es hat eine adstringierende und aufhellende Wirkung: Hellt Sommersprossen und Altersflecken auf. Es ist Bestandteil vieler Präparate mit aufhellenden Eigenschaften.
Gurkenextrakt erfrischt perfekt fettige Haut, reguliert die Talgsekretion (strafft effektiv die Poren) und ist ideal zur Hautaufhellung. Es kommt am häufigsten in Kosmetika vor, die für fettige, zu Akne neigende und zu Akne neigende Haut bestimmt sind.
Karotte. Dank des Reichtums an Vitaminen und Mineralstoffen nähren Kosmetikprodukte mit Karottenextrakt oder Karottensamenöl die Haut und beschleunigen ihre Erneuerung, ideal für trockene und reife Haut.
Es ist nicht nur ein starkes Antioxidans, das die schädlichen Auswirkungen freier Radikale auf die Haut beseitigt, sondern wirkt sich auch positiv auf ihre Farbe aus.
Karottensamenöl wirkt wirksam gegen Altersflecken im Gesicht. Bei regelmäßiger Anwendung werden sie mit der Zeit weniger auffällig. Es ist auch ein natürlicher Sonnenschutz, garantiert einen hohen Schutz vor schädlicher ultravioletter Strahlung (LSF 40) und verzögert wirksam den Alterungsprozess des Gewebes. Sehr trockene Haut spendet Feuchtigkeit und stärkt.
Erdbeeren gehören zu den beliebtesten Früchten, die nicht nur hervorragend schmecken, sondern auch zunehmend in der Kosmetik Verwendung finden.
Erdbeeren haben mehr Vitamin C als Zitronen, sodass sie den Teint aufhellen, und dank Vitamin A verlangsamen sie den Alterungsprozess der Haut und nähren sie. Dank Salicylsäure werden Entzündungen im Zusammenhang mit Akne gelindert. Wirkt als mildes Peeling.
Himbeere ist ideal für Menschen mit Couperose-Haut, da sie die Blutgefäße stärkt und deren Platzen verhindert. Darüber hinaus wirkt es aufgrund des Gehalts an vielen Mineralstoffen wie Phosphor, Eisen, Magnesium, Kalzium und Kalium pflegend und regenerierend. Himbeeren enthalten viel Vitamin C, das die Haut aufhellt, Entzündungen zusätzlich lindert und eine übermäßige Talgproduktion reduziert.
Äpfel sind die beliebtesten Früchte in unserem Land. Aus Äpfeln werden natürliche Reinigungsmittel gewonnen, die die Lipidbarriere der Epidermis nicht zerstören. Äpfel enthalten die Fruchtsäuren AHA, die regenerierende, glättende und aufhellende Eigenschaften haben.
Hausmittel für schöne Haut. Rezepte für Heimkosmetik
Hautermüdung kann mit Zutaten beseitigt werden, die in jeder Küche zu finden sind. Für die Herstellung von Heimkosmetik verwenden Sie am besten Früchte aus biologischem Anbau.
Beachten Sie! Der erste Schritt der Körperpflege ist die Reinigung und das Peeling der Haut, wodurch Giftstoffe, überschüssiger Talg, Schmutz und abgestorbene Hautzellen entfernt werden.
Himbeerschale : Mischen Sie eine halbe Tasse Himbeeren mit 4 Teelöffeln Zucker und einem Teelöffel süßem Mandelöl oder einem anderen Öl.
Tragen Sie die Maske 5 Minuten lang auf und massieren Sie sie dann mit kreisenden Bewegungen mit den Fingern ein. Mit warmem Wasser abspülen, Gesicht mit Hydrolat waschen und eincremen.
pflanzliche Stärkungsmittel
In der Jahreszeit, in der Gemüse am saftigsten ist und die meisten Nährstoffe enthält, lohnt es sich, natürliche Stärkungsmittel zuzubereiten. Karottensaft kann als pflanzliches Stärkungsmittel verwendet werden, da er gut mit anderen Säften harmoniert.
Sie können Karottensaft mit Saft von Gurken, Petersilie, Sellerie, Kohl, Tomaten und Frühlingszwiebeln kombinieren. Zwiebelsaft mit Karotte und Honig ist ein ausgezeichnetes Tonikum gegen Krähenfüße und feine Linien.
Besser ist es, die Zutaten im Verhältnis 1:1 zu vermischen. Wischen Sie Gesicht, Hals und Dekolleté-Bereich zweimal täglich mit einem gebrauchsfertigen Tonic ab und lassen Sie es einige Minuten auf der Haut einwirken, damit es gut einzieht. Mit warmem Wasser abwaschen. Tonic kann im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 2-3 Tagen verbraucht werden. Sie können das pflanzliche Tonikum auch mit einem Löffel Zitronensaft oder etwas Alkohol anreichern – so verlängert sich die Haltbarkeit.
Apfelessig-Gesichtswasser
Apfelessig ist eines der günstigsten und einfachsten Schönheitsprodukte. Zur Herstellung wird Apfelessig im Verhältnis 1:6 mit Wasser verdünnt und als Tonikum zum Waschen der Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté verwendet.
Apfelessig eignet sich hervorragend zur Glättung der Haut und zur Wiederherstellung ihres natürlichen sauren pH-Werts. Um den Geruch zu beseitigen, können Sie einen Tropfen ätherisches Öl hinzufügen.
Karottensaft . Das in Karotten enthaltene Beta-Carotin und Vitamin C verleihen der Haut Frische, Festigkeit und verbessern ihre Farbe, wodurch die Haut einen leicht pfirsichfarbenen Farbton erhält.
Drücken Sie den Saft aus der Karotte aus, befeuchten Sie ein Wattepad damit und wischen Sie damit Gesicht, Hals und Dekolleté ab. Einige Minuten auf der Haut einwirken lassen, bis der Saft absorbiert ist. Mit warmem Wasser abwaschen.
Zitronensaft ist seit Jahrhunderten als Schönheitsmittel bekannt. Besonders bei fettiger Haut lohnt es sich, es vor dem Schlafengehen einzumassieren und über Nacht einwirken zu lassen.
Apfelsaft ist auch ein hausgemachtes Tonikum, das sich sehr positiv auf den Zustand der Haut im Gesicht und am Hals auswirkt. Der Saft wird auf der Hautpartie verteilt und nach einigen Minuten abgewaschen. Am besten verwenden Sie das ganze Jahr über immer frisch gepressten Apfelsaft. Apfeltonikum reinigt und hellt die Haut gut auf.
Apfel-Zitronen-Handwasser.
Zum Händewaschen können Sie zu gleichen Teilen frisch gepressten Apfel- und Zitronensaft verwenden. Bei rauer Haut der Hände empfiehlt es sich, frisch gepressten Saft einzureiben oder die Haut mit Fruchtscheiben abzuwischen. Führen Sie den Eingriff am besten vor dem Schlafengehen durch und lassen Sie den Saft die ganze Nacht auf der Haut.
Pflanzliche Gesichtsmasken
Es gibt viele Möglichkeiten, saisonales Bio-Gemüse in der Naturkosmetik einzusetzen. Wählen Sie eine Gesichts- und Haarmaske, die ihren Bedürfnissen entspricht. Kräutermasken pflegen und glätten die Haut gut. Lassen Sie sie etwa 20 bis 30 Minuten lang auf Gesicht, Hals und Dekolleté einwirken. Anschließend wird die Haut mit warmem Wasser gewaschen.
Rohe, fein geriebene Karotten können je nach Vorliebe und Hauttyp mit anderem geriebenen Gemüse kombiniert werden. Die Vitamine A, E, D werden fein geriebenem Gemüse zugesetzt und beispielsweise mit Mehl, Stärke, Hüttenkäse, Joghurt usw. angedickt. Alles hängt von den individuellen Vorlieben ab.
Bei trockener Haut eignet sich eine Kombination aus Karotten und Sellerie gut. Um den Hautton zu erfrischen und zu verbessern, wird empfohlen, Karotten-, Gurken- und Zitronensaft zu gleichen Anteilen zu kombinieren.
Erdbeer-Feuchtigkeitsmaske : Zerdrücken Sie ein paar reife Erdbeeren zu einem Brei und fügen Sie 1 EL hinzu. Honig, 1 Teelöffel Kokosöl, 1 Teelöffel Kartoffelmehl. 20 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Die Maske nährt, spendet Feuchtigkeit, hellt auf und verleiht müder Haut ihr Strahlen.
Erdbeeren für fettige Haut . Es genügt, reife Früchte zu einer homogenen Masse zu kneten, auf das gereinigte Gesicht aufzutragen und mindestens 15 Minuten einwirken zu lassen. Anschließend mit warmem kochendem Wasser abspülen.
Himbeer-Erdbeer-Maske. Eine rote Maske aus Himbeeren und Erdbeeren hilft bei der Pflege trockener Haut. Frische Früchte sollten mit Eigelb, einem Teelöffel Honig und Kartoffelmehl vermischt werden. Eine halbe Stunde lang auf das Gesicht auftragen und mit warmem Wasser abspülen. Die Maske spendet Feuchtigkeit, beruhigt und pflegt trockene Haut.
Himbeermaske. Ein paar zerdrückte Himbeeren sollten mit Weizenkleie, 1 Eigelb und 1 Esslöffel Honig vermischt werden. Tragen Sie eine dicke Maske auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf. 20 Minuten einwirken lassen, mit warmem Wasser abspülen.
Himbeeren pflegen die Haut dank der enthaltenen Vitamine A, E, B2, PP und Mineralsalze perfekt. Der Teint soll strahlender, matt und elastisch werden und Fältchen sollen geglättet werden.
Orange wird geschält und püriert, bis eine glatte Masse entsteht. Auf Gesicht, Hals und Hände auftragen. Entfernen Sie nach 15–20 Minuten die Maske und waschen Sie die Haut mit warmem Wasser. Der hohe Gehalt an Vitamin C und P sowie Beta-Carotin in Orangen verhindert das Platzen von Blutgefäßen. Insbesondere bei Couperose der Haut sollte ein solches Kosmetikprodukt eingesetzt werden.
Mattierende Apfelmaske : Ein Eiweiß schaumig schlagen und zu einem geriebenen Apfel geben. Alles gründlich vermischen und ca. 20 Minuten auf Gesicht und Dekolleté auftragen. Nach dieser Zeit mit warmem Wasser abspülen. Die Maske kann einmal pro Woche verwendet werden.
Süßes Mandelöl oder Olivenöl ist gut für Gesicht und Hände. Eine halbe Stunde auf der Haut einwirken lassen, dann den Überschuss mit einem Wattepad abwischen. 2-3 mal pro Woche anwenden.
