Brennnesseleigenschaften
Brennnessel ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae). Es wächst wild auf der ganzen Welt und findet sich in Gärten, Wäldern, Feldern, an Fluss- oder Seerändern und sogar entlang von Straßen. Es wird auch wegen seiner medizinischen Eigenschaften und seines Nährwerts angebaut.
Brennnessel ist ein Unkraut mit Eigenschaften, die Ihnen dabei helfen, sich umfassend um Ihre Gesundheit zu kümmern, sowohl zur Vorbeugung als auch bei schmerzhaften Erkrankungen. Die meisten Nährstoffe finden sich in den Blättern dieser Pflanze, aber auch die Wurzeln können genutzt werden. Die Haare an den Trieben können bei Kontakt mit der menschlichen Haut Juckreiz und Brennen verursachen.
Er kann bis zu 2 Meter hoch werden, hat eine büschelige Wurzel und einen steifen, aufrechten Stamm. Brennnesselblätter sind herzförmig und dunkelgrün gefärbt. Brennnesselblüten sind winzig und in hellgrünen, ährenförmigen Blütenständen gesammelt. Sie blühen von Mai bis Spätherbst.
Quelle für Vitamine und Mineralstoffe
Die heilenden Eigenschaften der Brennnessel (Urtica Dioica) sind vor allem auf den Reichtum an Vitaminen und Mineralstoffen zurückzuführen, die in dieser beliebten Staude enthalten sind.
Wertvolle organische Verbindungen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind:
- Vitamine;
- Mineralien;
- Carotinoide;
- Flavonoide;
- Tannine;
- Fettsäuren wie Linolsäure.
Brennnessel ist reich an Vitamin A, C, K, B12 sowie Kalzium, Magnesium, Eisen und organischen Säuren. Aufgüsse dieser Pflanze haben antibakterielle, entzündungshemmende, harntreibende und immunstimulierende Eigenschaften. Sie können getrunken und auch äußerlich als antibakterielles Gesichtswasser, Haarspülung oder Mundwasser verwendet werden.
Vitamin C stärkt die natürliche Immunität und hilft, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen (wirkt harntreibend), was sich positiv auf die Nieren auswirkt. Steuert den Stoffwechsel, was zu einer besseren Verdauung führt und den Körper von unerwünschten Stoffwechselprodukten befreit.
Die Vitamine B und K sind an der Blutgerinnung, der Wundheilung und der Verbesserung des Zustands von Haaren und Nägeln beteiligt. Spurenelemente tragen zum reibungslosen Funktionieren des gesamten Organismus bei.
Beachten Sie! Ein wichtiger Bestandteil ist Eisen, dessen Gehalt überdurchschnittlich hoch ist. Daher wird Brennnessel für Schwangere und in den Wechseljahren empfohlen.
Brennnessel ist für ihre vielseitigen Einsatzmöglichkeiten bekannt:
- reinigt den Körper;
- verbessert den Stoffwechsel;
- hat eine harntreibende Wirkung und entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper;
- lindert Schmerzen, insbesondere bei Rheuma;
- fördert den Abbau und die Entfernung von Nierensteinen:
- Giftstoffe und Schwermetalle aus dem Körper entfernen;
- gleicht den Mangel an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralsalzen aus;
- lindert nervöse Spannungszustände, bewältigt Müdigkeit;
- unterstützt die Immunität des Körpers.
Am einfachsten ist es, Brennnessel in Form eines Aufgusses in den Tagesplan aufzunehmen. Es hat einen charakteristischen Geschmack, der nicht jedem schmeckt, der jedoch durch die Zugabe von etwas Honig oder Zitrone zum Tee neutralisiert werden kann. Für medizinische Zwecke werden sowohl Blätter als auch Wurzeln der Brennnessel verwendet.
Brennnesseltee stellt Gesundheit und Energie wieder her
Der regelmäßige Verzehr von Brennnesselblattaufguss unterstützt den Körper perfekt im Kampf gegen Viren und Bakterien, die das Immunsystem in der Herbst-Winter-Periode angreifen. Es kann bei der Behandlung der folgenden Krankheiten nützlich sein:
- allergische Erkrankungen;
- rheumatische Schmerzen;
- Entzündung von Muskeln und Gelenken;
- Hautprobleme;
- Diabetes;
- erhöhter Cholesterinspiegel;
- Erkrankungen der Harnwege;
- Anämie.
Mit einer Abkochung der Brennnessel können Sie unangenehme Beschwerden mit Verdauungsproblemen loswerden und den Effekt des Abnehmens sogar beschleunigen.
Beachten Sie! Brennnesselblätter beschleunigen den Stoffwechsel perfekt und reinigen den Körper. All dies ist auf den Gehalt an Sekretin zurückzuführen, das die Bauchspeicheldrüse stimuliert und die Gallenproduktion der Leber beeinflusst.
Der Brennnesselaufguss erhöht die Produktion von Magensaft und ermöglicht es Ihnen, die negativen Nebenprodukte des Stoffwechsels loszuwerden. Daher kann die Wirkung der Brennnessel als entgiftend bezeichnet werden.
Brennnessel im Kampf gegen Anämie
Anämie ist eine ziemlich häufige Krankheit. Die häufigsten Symptome einer Anämie sind Schwäche und Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel. Sie können dem entgegenwirken, indem Sie Eisen zu sich nehmen. Der regelmäßige Verzehr von Brennnesseltee ist der beste Weg, die Produktion roter Blutkörperchen auf natürliche Weise zu fördern und somit eine gute Möglichkeit, Anämie zu bekämpfen.
Die Verwendung von Brennnessel bei Diabetes und hohem Cholesterinspiegel
Jüngste Studien haben gezeigt, dass es den Blutzuckerspiegel senkt und außerdem überschüssiges schlechtes Cholesterin beseitigt.“ Brennnessel reduziert die Produktion eines Enzyms, das Nahrungszucker in Einfachzucker umwandelt, verhindert den Eintritt von Kohlenhydraten ins Blut und reduziert die Menge an Glukose im Blut. Die heilenden Eigenschaften der Brennnessel sind auch auf den Gehalt an nützlichen Pflanzensterinen und Tanninen zurückzuführen, die den Cholesterinspiegel bekämpfen.
Brennnessel in der Kosmetik in der Haar- und Hautpflege
Brennnessel wirkt freien Radikalen entgegen, hilft Schwellungen zu reduzieren, nährt und reinigt die Haut und reguliert die Talgsekretion. Besonders empfehlenswert bei fettiger Haut. Besser geeignet sind Cremes und Tonics mit dieser Pflanze.
Brennnessel gegen Akne
Brennnesselblätter werden zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt und helfen bei der Beseitigung von Akne und Pickeln. Dank bakterizider Substanzen hilft es auch bei der Behandlung kleinerer Wunden und Pickel.
Weitere Informationen! Bei Akne können Sie die wohltuenden Eigenschaften anderer Kräuter nutzen: Tricolor-Veilchen, Schafgarbe, Schachtelhalm-Kamille. Kamille wird besonders Menschen empfohlen, die unter Akne leiden.
Brennnessel verbessert den Zustand der Haare: stärkt sie und beugt Haarausfall vor. Die regelmäßige Anwendung einer Brennnesselspülung stärkt Ihr Haar, verleiht ihm ein gesundes Aussehen und reduziert die Fettigkeit.
Zum Kochen benötigen Sie ein paar Stängel mit Blättern oder einen Esslöffel getrocknete Brennnessel. Gießen Sie das Rohmaterial mit kochendem Wasser und lassen Sie es etwa 10 Minuten unter dem Deckel stehen. Abseihen und abkühlen lassen. Am Ende des Waschens das saubere Haar mit Spülmittel ausspülen, nicht ausspülen.
Brennnessel gegen Falten
Brennnessel ist besonders reich an Vitamin C. Dieses Vitamin ist ein starkes Antioxidans und hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die den Hautalterungsprozess beschleunigen. Vitamin C unterstützt außerdem die Produktion von Kollagen, einem Bestandteil, der für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Brennnessel ist reich an Silizium, das auch für die Produktion dieser Stoffe notwendig ist. Flavonoide sind ein natürliches Antioxidans, das die Epidermis vor schädlichen äußeren Faktoren wie UV-Strahlung oder Luftverschmutzung schützt.
Wie man einen Aufguss zubereitet und wie man ihn verwendet
Zu oft sollten Sie keinen Brennnesselaufguss trinken. Es wird empfohlen, Brennnessel nicht länger als einen Monat zu konsumieren (eine Tasse pro Tag trinken) und dann einige Wochen eine Pause einzulegen. Sie können Brennnessel als kosmetisches Produkt für das Gesicht verwenden – zum Beispiel zum Waschen Ihres Gesichts mit einem Aufguss.
Um einen Aufguss zuzubereiten, verwenden Sie getrocknete Kräuter:
- 1-2 Esslöffel trockene Brennnesselblätter werden mit kochendem Wasser übergossen und mit einem Deckel abgedeckt
- Nach einer Viertelstunde sollte der Aufguss fertig sein.
- Die Kräuter abseihen und das Getränk abkühlen lassen.
- Wischen Sie die saubere Haut mit in der Lösung getränkten Wattepads ab.
Wie macht man eine Brennnessel-Gesichtsmaske?
Selbstgemachte Brennnesselmasken sind eines der vielen Hausmittel zur Aknebehandlung. In der Regel sind sie einfach zuzubereiten und können gleichzeitig eine Wirkung erzielen.
Zutaten:
- 1. ein Löffel Olivenöl;
- eine Handvoll Haferflocken;
- 1. ein Löffel getrocknete Brennnesseln.
Alle Zutaten miteinander vermischen, bis eine homogene Masse entsteht. Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abwaschen.
Wie stellt man ein Brennnessel-Tonikum gegen Akne her? Das Tonic wird ähnlich wie der Aufguss zubereitet.
- 3 Kunst. Löffel getrocknete Brennnessel gießen 0,5 Liter sehr heißes Wasser.
- Abdecken und das Kraut ziehen lassen.
- Die Flüssigkeit abseihen, abkühlen lassen und in eine Sprühflasche füllen.
Bewahren Sie das zubereitete Tonic im Kühlschrank auf, da es keine Konservierungsstoffe enthält.
Essig-Brennnessel-Abkochung
Sie können Brennnessel mit Apfelessig kombinieren. Mit dieser Option können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen. Wird als Haarspülung verwendet. Mit Essig angereicherte Brennnessel-Haarspülung stärkt die Haarsträhnen und schützt sie vor Schuppen und Fettigkeit.
Um die Mischung zuzubereiten, nehmen Sie drei Teelöffel getrocknete Brennnessel und zwei Esslöffel Apfelessig.
Trockene Brennnesseln werden zunächst mit kochendem Wasser übergossen und unter dem Deckel stehen gelassen, bis sie abgekühlt sind. Abseihen und Apfelessig hinzufügen. Das so zubereitete Produkt sollte nach der Haarwäsche zum Ausspülen des Kopfes verwendet werden und anschließend auf dem Haar belassen werden. Sie können die wohltuenden Eigenschaften der Brennnessel nutzen, indem Sie sich für Apothekenkosmetik entscheiden.
Brennnessel: Kontraindikationen
Es gibt keine großen Kontraindikationen für die Verwendung von Brennnessel, in einigen Fällen ist jedoch besondere Vorsicht geboten.
Nach kürzlich erfolgten Operationen sowie bei akutem Nierenversagen sollten Brennnesselinfusionen nicht angewendet werden.
Da Brennnessel Stoffe mit harntreibenden Eigenschaften enthält, sollte der Verzehr auf maximal 4 Tassen pro Tag beschränkt werden. Andernfalls kann es zu einer Auswaschung von Mineralsalzen aus dem Körper und zu einer Verbesserung der Gesundheit kommen.
Menschen mit Diabetes sollten zur Anwendung unbedingt einen Arzt konsultieren.
Der vielseitige Einsatz der Brennnessel ist auf den reichen Gehalt an vielen Vitaminen und Mineralstoffen zurückzuführen, die bei allen möglichen Beschwerden helfen – von Problemen mit dem Harn- und Verdauungssystem über die Verbesserung der Blutgerinnung bis hin zur Unterstützung der natürlichen Immunität.
