Характеристики м’яти перцевої
М’ята перцева (Mentha piperita) відноситься до сімейства м’ятних. Батьківщиною рослини прийнято вважати район Англії. Нині її культивують у всьому світі. Вона віддає перевагу теплим, сонячним місцям, вологим, проникним і багатим на кальцій грунтам. Цю рослину надзвичайно легко вирощувати: вона розмножується вегетативно шляхом поділу кореневища. Дуже легко приглушує сусідню рослинність.
Як виглядає м’ята перцева? М’ята перцева – це невелика трав’яниста рослина, що досягає заввишки до 1 метра. Чотиригранне стебло густо розгалужене і покрите тонкими волосками. На зиму стебло відмирає, а навесні рослина відроджується з кореня. Листя має довжину від 3 до 9 см, овальної форми, із зазубреними краями. Дрібні, рожево-червоні квітки м’яти розташовуються в пазухах листя, утворюючи псевдоколоски.
Період цвітіння рослини посідає липень і серпень. Сировина, що використовується у фітотерапії – листя м’яти. Збирання врожаю відбувається до початку цвітіння рослини – з червня до липня. Потім зібрану сировину сушать.
Хімічний склад м’яти
Характерною рисою цієї рослини є його освіжаючий аромат. Має косметичні та оздоровчі властивості. Найбільш важливими лікарськими речовинами, що містяться в листі м’яти є: ментол, флавоноїди, органічні кислоти, мінеральні солі, гіркоти та дубильні речовини. Ефірна олія в перцевій м’яті міститься до 2%.
Корисні властивості перцевої м’яти
М’ята перцева – рослинна сировина, яка століттями використовувалася у народній медицині. Це один із найчастіше вирощуваних сортів м’яти з лікувальною метою.
Властивості м’яти:
- підтримує травлення;
- розслаблююче;
- жовчогінний;
- вітрогонне.
М’ята містить багато антиоксидантів, що пригнічують активність вільних радикалів – сполук, що викликають ушкодження на клітинному рівні та призводять до розвитку багатьох порушень здоров’я, а також до старіння.
Додаткова інформація! Способи вживання цієї трави: м’ятний чай, настоянка м’яти, олія м’яти, які використовують при лікуванні багатьох проблем зі здоров’ям, є компонентом численних препаратів.
М’ятний чай – популярний засіб від хвороб травлення при болях та розладі шлунка. Сушену траву або свіжу м’яту заливають окропом та накривають кришкою, заварюють близько 5 хвилин.
Показаннями до застосування м’яти перцевої є також інфекції верхніх дихальних шляхів, застуда, нежить, біль у суглобах та м’язах, порушення сну, підвищена нервова напруга.
Ефірне масло застосовують переважно при респіраторних захворюваннях, найчастіше у вигляді інгаляцій чи різних видів мазей. Має антибактеріальні властивості і полегшує відхаркування залишкового секрету.
Можна застосовувати внутрішньо спиртові настої при розладах травлення, захворюваннях печінки та жовчовивідних шляхів, також корисно при жовчнокам’яній хворобі, вірусному гепатиті та заколисуванні.
Як зовнішнє застосування масло м’яти перцевої розбавляють водою для полоскань при запаленні горла і для вмивання при запаленні шкіри. Крім того, екстракт м’яти зменшує головний біль. Олія, розчинена в базовій олії, застосовують при ревматичних недугах, для розтирання скронь при головних болях і змащування місць після укусів комах.
М’ята знімає почуття напруги, а додавання 10 крапель у ванну надає розслаблюючу та заспокійливу дію.
М’ята у косметиці
Допомагає освіжити колір обличчя, освітлює його і регулює роботу сальних залоз, добре підходить для жирної шкіри з висипом вугрів, і в основному використовується в косметиці, що очищає.
Ідеально підходить для догляду за сухою шкірою та шкірою з недосконалостями, є дуже популярним інгредієнтом у багатьох препаратах. Продукти, що містять у ній, освітлюють колір обличчя та допомагають контролювати секрецію шкірного сала.
Зверніть увагу! Листя м’яти містить ефірну олію, що уповільнює процеси старіння. Флавоноїди, фенольні кислоти, кальцій, фосфор, залізо, магній та вітамін А, позитивно впливають на стан шкіри. Відвари з листя рекомендуються при догляді за пошкодженою та сухою шкірою.
Масло перцевої м’яти можна використовувати для догляду за губами, що потріскалися, або додати кілька крапель в маску, завдяки чому вона набуде антибактеріального ефекту.
Щоб позбутися вугрів, використовують парову лазню з сушеним листям м’яти. Жменю трави заливають окропом і тримають обличчя над парою, щільно накрившись рушником. Насичена ментолом пара очистить закупорені пори і заспокоїть роздратовану шкіру.
Олія перцевої м’яти пом’якшить та розгладить шкіру сухих губ. Рецепт домашнього бальзаму для губ:
- 2 столові ложки кокосової олії;
- 1 столова ложка олії какао;
- вміст 1 капсули з вітаміном Е;
- 10 крапель олії перцевої м’яти.
Нагрівають усі інгредієнти на повільному вогні до отримання однорідної маси. Потім поміщають у контейнер і домашній бальзам для губ готовий!
Догляд за тілом
У косметиці для догляду за тілом особливо цінується олія м’яти. Воно надають відчуття свіжості. Ментол, що міститься в ньому, викликає приємне відчуття прохолоди.
Ментол при зовнішньому застосуванні має знеболювальну, в’яжучу та зміцнювальну дію, тому входить до складу зміцнювальних та антицелюлітних засобів, а також експрес-масок для обличчя. Звужує кровоносні судини, тим самим зменшуючи почервоніння.
Догляд за волоссям
М’яту можна використовувати для догляду за волоссям. Вона входить до складу багатьох шампунів, кондиціонерів і скрабів, що доглядають шкіру голови та волосся.
Крім очевидних охолодних властивостей, він також виявляє ефект проти лупи.
Додаткова інформація! Ефект м’яти проти лупи робить її популярним інгредієнтом у шампунях. Тим більше, що він також приносить інші переваги — зменшує жирність шкіри голови.
Вона є ефективним інгредієнтом у препаратах по догляду за шкірою голови та волоссям, очищенню та запобіганню зайвої жирності. Достатньо додати кілька крапель олії у свій улюблений шампунь або кондиціонер. При регулярному використанні він дасть позитивні результати.
Олія перцевої м’яти допомагає приборкати неслухняні кучері. Достатньо втерти в них краплю, щоб вони стали слухняними та блискучими.
Ополіскувач для волосся з м’ятою:
Жменя свіжого листя м’яти або 3 столові ложки сушених залити окропом. Після остигання процідити, і обполоснути вимите волосся.
Ополіскувач зволожує, живить та розгладжує волосся. Не рекомендується використовувати такий ополіскувач дівчатам зі світлим відтінком волосся, так як у них можуть з’явитися зеленуваті відблиски.
Інше застосування м’яти перцевої
Активні інгредієнти, що містяться в м’яті, використовуються в косметичній промисловості для виробництва парфумів. Сировина рослини також використовується в зубних пастах, ополіскувачах, кремах та добавках для ванн.
Харчова промисловість використовує м’яту для цукерок, лікерів, жувальної гумки та чаю. М’ята також використовувалася на кухні як добавка до їжі та напоїв.
М’ята перцева: побічні ефекти
Передозування препаратів, що містять екстракт м’яти перцевої, викликає біль у животі, нудоту, блювання. Олія перцевої м’яти, нанесена на шкіру, може викликати подразнення. Протипоказаннями до застосування м’яти перцевої є: тяжкі ураження печінки, закупорка жовчовивідних шляхів та холецистит.
