Как выглядит розмарин
Розмарин (Rosmarinus officinalis) – растение, принадлежащее семейству Яснотковые, произрастающее в Средиземноморье. В диком виде растет в теплых и сухих местах, вырастают до 2 м в высоту. В саду растение может вырасти до 70 см.
Жесткие, прямостоячие стебли четырехгранные, сильно разветвленные и густо покрыты многочисленными листьями. На второй год они становятся деревянистыми. Продолговатые листья чрезвычайно ароматные, напоминают колючки хвойных деревьев. Сверху ярко-зеленые, а нижняя часть серебристая, покрытая характерными волосками.
Цветет небольшими соцветиями. Цветки сине-сиреневого, фиолетового или белого цвета появляются с марта по июнь. Некоторые сорта розмарина цветут в конце лета или осенью.
Это растение любит солнце. Лучшее место для розмарина – солнечное и теплое. Выращивают его в саду или в горшке на подоконнике как домашнюю приправу. В саду перезимовать он не может, так как даже небольшое понижение температуры ниже 0°C повреждает растение. Поэтому отлично подходит для выращивания в горшках, и его можно размножать посевом семян в середине марта.
Химический состав розмарина
Розмарин лекарственный – растение с очень богатым химическим составом. Химические соединения, присутствующие в растении придают ему характерный и интенсивный аромат. По этой причине растение широко используется в кулинарии и ароматерапии.
Выделено около 200 органических соединений, наиболее важными являются:
- эфирные масла;
- танины;
- флавоноиды: апигенин, лютеолин, диосметин;
- горечь — карнозол;
- сапонины;
- смолы;
- фитостеролы;
- алкалоид – розмаринин;
- органические кислоты;
- железо, кальций, марганец, цинк, селен;
- витамины А, В6, С.
Высокая антиоксидантная активность травы обусловлена содержанием ряда сильных органических соединений, к которым относятся карнозол, карнозиновая, урсоловая, розмариновая и кофейная кислоты, а также терпены. Оздоровительный эффект розмарина во многом определяется наличием и составом эфирного масла.
Внимание! Масло розмарина можно использовать только наружно. Его нельзя принимать перорально, его наносят на кожу, используют для массажа или добавляют в ванну. Он эффективно воздействует на все тело, если распылять его с помощью диффузора и вдыхать ароматные пары.
Розмарин: польза для организма
Розмарин известен своими многочисленными полезными для здоровья свойствами. В медицине используют как масло розмарина, так и саму траву.
Ингаляции с розмарином следует применять людям с заболеваниями верхних дыхательных путей. Ванны с добавлением масла рекомендуются для расслабления мышц после интенсивных физических нагрузок.
К многочисленным полезным свойствам розмарина относятся:
- антимикробное действие: преимущественно бактерицидное и противовирусное.
- улучшение самочувствия: розмарин увеличивает приток крови к мозгу, тем самым улучшая его оксигенацию и питание.
- противовоспалительный эффект связан с наличием антиоксидантных ингредиентов
- жаропонижающее действие: розмарин усиливает кровообращение в коже, усиливает потоотделение, что, в свою очередь, помогает естественным образом снизить температуру.
- антиоксидантные и противовоспалительными соединения, содержащиеся в масле, улучшают работу иммунной системы, а также в целом укрепляют организм и улучшают кровообращение.
- пищеварение: горькие соединения стимулирует выделение пищеварительных соков и желчи, что поддерживает пищеварение,
- полезен при расстройстве желудка, а помогает в борьбе с общей слабостью организма.
- поддерживает функцию печени и оказывает спазмолитическое действие.
- настой травы розмарина является прекрасным средством для освежения и ухода за полостью рта.
Травы розмарина хорошо влияют на пищеварительную систему, на правильную работу кишечника. Кроме того, розмарин хорошо влияет на работу печени. Препараты на основе розмарина могут влиять на выработку инсулина и снижать уровень глюкозы в крови.
Розмарин положительно влияет на систему кровообращения. Вещества розмарина расширяют капилляры, что улучшает кровообращение в организме. Целебные свойства розмарина улучшают память, облегчает концентрацию и улучшает когнитивные функции и работу мозга.
Обратите внимание! Стимулирующее действие розмарина на нервную систему настолько сильное, что его не рекомендуется употреблять вечером, поскольку это может сильно затруднить засыпание.
Масло розмарина широко используется при лечении ревматических заболеваний, часто может быть ингредиентом массажного масла для болезненных мест. Масло розмарина можно использовать для уменьшения воспаления суставов и, как следствие, облегчения боли в суставах, скованности и отека. Маслом массируют болезненные суставы при различных воспалительных заболеваниях, например, при ревматоидном артрите или подагре.
Идеально подходит при простуде. Оказывает согревающее действие и помогает при простудных заболеваниях.
Розмарин в косметике
Считается, что розмарин обладает омолаживающим действием и замедляет процессы старения организма. Вероятно, поэтому его широко используют в качестве ингредиента в различных косметических средствах. Розмарин настолько ароматен, что его добавляют также в духи и туалетную воду.
Основным сырьем, используемым для создания косметики, являются экстракт листьев розмарина и эфирное масло. Как экстракты розмарина, так и масло добавляют в различные виды косметики по уходу за телом и лицом. Масло пользуется огромной популярностью в косметической индустрии.
Соединения, содержащиеся в розмарине, стимулируют кровообращение, что приводит к лучшему питанию и насыщению кожи кислородом. Присутствующие антиоксиданты борются со свободными радикалами. В результате кожа выглядит моложе, здоровее и быстрее восстанавливается.
Антисептическая природа этих продуктов делает их идеальными для проблемной и склонной к акне кожи. Экстракт розмарина не только уменьшает воспаление, связанное с прыщами, но также эффективно уничтожает бактерии, вызывающие вспышки прыщей.
Кроме того, он влияет на пигментацию и осветление кожи. При жирной коже стоит включить в свой ежедневный уход гидролат розмарина, поскольку он оказывает вяжущее действие и регулирует выделение кожного сала.
Экстракты оказывают сильное успокаивающее действие на кожу: увлажняют, питают и восстанавливают ее. Ускоряют заживление ран, устраняют мелкие рубцы и ожоги.
Противовоспалительные свойства экстракта розмарина помогают уменьшить отеки, поскольку они положительно влияют на дренаж кожи.
Польза розмарина для волос
Масло розмарина особенно используется в продуктах по уходу за волосами и кожей головы: снижает уровень производного тестостерона, отвечающего за разрушение волосяных фолликулов и выпадение волос. Траву розмарина также можно использовать для приготовления ополаскивателей для волос, которые очень полезны при перхоти или себорее.
Натуральная косметика с маслом розмарина обладает сильным антибактериальным действием. Олеиновая кислота оказывает противовоспалительными и свойствами против морщин. Карнозиновая кислота, содержащаяся в эфирном масле розмарина, обладает доказанными антицеллюлитными и укрепляющими свойствами.
Внимание! Масло розмарина нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде. Перед использованием смешайте его с нейтральным масляным носителем, например, маслом сладкого миндаля, маслом виноградных косточек или кокосовым маслом в соотношении 1:25 мл. Затем его можно смело наносить на кожу или использовать для массажа.
Розмарин также используется в антицеллюлитном лечении. Он помогает укрепить кожу и поддерживать ее надлежащее увлажнение. Это связано с его стимулирующим кровообращение действием.
