Использования трав как средства от проблем с кожей
Травы, полезные для кожи, обладают различными свойствами. Их можно практически использовать при всех кожных заболеваниях. Большим преимуществом растительных препаратов, применяемых при проблемах с кожей, является безопасность применения и очень редкие побочные эффекты (например, аллергия) по сравнению с синтетическими препаратами. Поэтому большинство трав для кожи можно назначать длительно, при хронических заболеваниях.
Причины проблем с кожей могут быть:
- нездоровый образ жизни;
- неправильное питание;
- употребление слишком малого количества жидкости;
- недостаточная физическая активность;
- пищевая аллергия;
- принимаемые лекарства и сопутствующие заболевания;
- использования неподходящей косметики.
Натуральные травы для кожи, волос и ногтей – это настоящее богатство витаминов, минералов, антиоксидантных вещест, устраняющих негативные последствия процесса старения клеток организма. Все эти полезные ингредиенты включены в травяные настои и чаи, которые можно использовать в качестве ухода.
Травяные чаи и настои обладают целым рядом полезных для здоровья свойств. Некоторые из них способствуют вечернему расслаблению, успокаивают и готовят ко сну.
Другие, в свою очередь, положительно влияют на сердце, снижают уровень холестерина и обладают антибактериальными свойствами. Регулярное употребление трав может помочь улучшить внешний вид кожи.
Как безопасно использовать травы?
Травы помогает устранить проблемы с кожей, обеспечить ее гладкий и здоровый вид. Их свойства можно использовать по-разному. Самый простой из них – заварить и выпить травяной сбор. Также можете использовать их в виде домашней косметики.
Внутреннее применение трав всегда должно быть оправдано, потому что они могут помочь, но и навредить, если не проявлять здравый смысл и умеренность в их употреблении.
Дополнительная информация! Стоит обращать внимание на то, чего мы ожидаем от трав, и всегда выбирать их в соответствии со своими потребностями. Не все травы одинаково эффективны внутренне и внешне. Для этого стоит обратиться за помощью к врачу-фитотерапевту.
Как и все продукты питания и пищевые добавки, травы также могут вызывать аллергию. Не забудьте проверить ее на сгибе локтя, если вы раньше не употребляли определенную траву. Принимая лекарства, внимательно прочитайте инструкции и проконсультируйтесь с врачом о возможном взаимодействии лекарств с вашими травами.
Чтобы локально успокоить раздраженную кожу, воспаленные прыщи, уменьшить отечность вокруг повреждений кожи – применяют травы наружно в виде компрессов. При этом можно пить соответствующий чай из смеси или одной травы (не более 1 стакана трижды в день).
2 чайные ложки травы с горкой заварить в 250–300 мл воды и дать настояться под крышкой 15 минут. Таким же образом готовим травы для компрессов и других процедур по уходу за кожей.
Травы, применяемые внутрь пьют до исчезновения симптомов, но не дольше 3 месяцев (с учетом недельных перерывов).
После месяца применения трав делают недельный перерыв, чтобы организм оставался чувствительным к их воздействию и не произошла передозировка. По истечении этого времени должны быть хотя бы незначительные эффекты лечения.
Чтобы любое лечение травами было успешным, оно должно быть систематическим. Их можно и стоит комбинировать друг с другом, но при этом следует учитывать их потенциальные нежелательные свойства. Их не следует дублировать.
Растения, которые помогут позаботиться о коже, и их можно вырастить в своем саду
Ромашка – лекарственное растение, которое традиционно используется в качестве домашнего средства для облегчения пищеварения. Также это растение имеет множество преимуществ для ухода за кожей лица.
Содержит соединение под названием альфа-бисаболол, которое уменьшает тонкие линии и морщины, способствуя омоложению кожи. Чашка холодного домашнего ромашкового чая для умывания лица может уменьшить морщины на лице. Обладает отличными отбеливающими и осветляющими свойствами.
Наверное, нет другой травы с таким сильным противовоспалительным и вяжущим действием на кожу. Стоит умываться настоем ромашки при проблемах с прыщами, а также при раздраженных, уставших или воспаленных глазах. Чувствительная и сухая кожа может заметить преимущества этого растения. При регулярном использовании цветки ромашки глубоко увлажняют и питают, будь то в виде настоя или маски.
Ромашка – источник витамина С, который является одним из сильнейших природных антиоксидантов. Он снижает скорость процессов старения на клеточном уровне. Кроме того, ромашка является источником минералов и кверцетина, что гарантирует уменьшение воспалений, защиту от солнечных лучей и очищение кожи.
Хвощ полевой хорошо подходит для ухода за жирной и сосудистой кожей благодаря содержанию флавоноидов с высокой антиоксидантной активностью. Это уникальное растение содержит множество минералов, необходимых для поддержания кожи, прядей и ногтевой пластины в отличном состоянии.
Богатые соединениями кремния участвует в синтезе таких ингредиентов, как коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, которые поддерживают регенеративные процессы в коже, сохраняя ее увлажненной и эластичной.
Настой хвоща также является источником антиоксидантов и полифенолов, способствующих защите клеток организма от негативного воздействия процессов старения. Настой хвоща – отличное средство для обезвоженной, тусклой, уставшей, серой и стареющей кожи.
Анютины глазки (фиалка трехцветная фиолетовая). Этот красивый цветок особенно полезен при прыщах и других воспалениях кожи. Почему анютины глазки являются одним из лучших растительных средств от прыщей? Они содержат фенольные кислоты, в том числе салициловую, обладающие сильными отшелушивающими, очищающими и противовоспалительными свойствами.
Также дополнительно укрепляют кровеносные сосуды (за счет содержания витамина С). Витамин С и рутин устраняют появление сосудистой сетки на коже и предотвращают покраснения. Благодаря этим свойствам анютины глазки рекомендуются в первую очередь людям с сосудистой кожей.
Кроме того, анютины глазки обладают антиоксидантными свойствами, что делает их одной из трав для кожи, защищающих ее от негативного воздействия процессов старения. Используют наружно в виде настоя для умывания, и в качестве ингредиента масок.
Крапива также является популярной травой для ухода за кожей, волосами и ногтями. Листья крапивы чрезвычайно богаты содержанием ценных витаминов, минеральных солей, каротиноидов, флавоноидов и даже ненасыщенных жирных кислот. Весь этот состав означает, что крапива сохраняет гладкость кожи. Настой листьев также эффективно подействует на волосы в виде ополаскивателя.
Кроме того, это растение обладает антибактериальными свойствами. Ее рекомендуют людям борющимися с прыщами, поскольку регулярный прием позволяет облегчить высыпания на лице и теле и снизить частоту их возникновения.
Обратите внимание! Стоит добавить, что чай из крапивы обладает мочегонным действием, поэтому не следует употреблять его в больших количествах, а ограничиться лишь 1 или максимум 2 чашками в день.
Алоэ является ценным ингредиентом кремов и тоников, поскольку позволяет проникать другим ингредиентам в более глубокие слои кожи. Сок алоэ обладает антибактериальными свойствами, содержит витамины А, В1, В2, В6, В12, С и Е, фолиевую кислоту и ниацин. Минералы, содержащиеся в экстракте растения: медь, железо, натрий, кальций, цинк, калий, хром, магний и марганец,
Свежий гель алоэ вера, выжатый из растения, можно наносить для увлажнения и питания кожи, что способствует регенерации новых тканей кожи. Кроме того, алоэ вера помогает успокоить кожу и может использоваться для лечения волдырей, укусов насекомых и небольших ожогов.
Календула обладает противовоспалительными, смягчающими и увлажняющими свойствами, что отлично подходит для лечения повреждений лица после лечения прыщей. Имеет высокий уровень каротиноидов или соединений, подобных витамину А, которые заживляют потрескавшуюся и раздраженную кожу и уменьшают дерматит.
Способствует быстрому омоложению кожи и заживлению ран (особенно ожогов), что делает ее чрезвычайно полезным травяным средством для лечения поврежденной кожи. Крем с календулой может придавать коже здоровое и молодое сияние.
Шалфей обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами, поэтому так хорошо успокаивает воспаления и бактериальные поражения. Это незаменимая трава, известная своим успокаивающим действием и большой пользой для кожи, поскольку она очищает закупоренные поры и контролирует выработку кожного сала. Предотвращает образование и распространение прыщей на чувствительной и склонной к жирности коже.
Арника улучшает эластичность капилляров, предотвращает их разрыв. Именно поэтому его так часто используют для ухода за сосудистой кожей. Экстракты цветков арники используются в косметологии для укрепления стенок капилляров и их уплотнения.
При приеме внутрь улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов. Также положительно влияет на рассасывание синяков, отеков. Благодаря этим свойствам арнику часто используют в кремах для сосудистой кожи, а также в косметике для тела, например, в продуктах для опухших ног.
Лаванда оказывает прекрасное целебное воздействие на кожу. Противовоспалительные и восстанавливающие свойства успокаивают раздраженную и поврежденную кожу также помогают заживлению ран и исчезновению шрамов.
Как природный антисептик, лаванда может очищать кожу от бактерий, вызывающих прыщи, и является отличным способом избавиться от пятен на коже, а также лечит незначительные кожные заболевания. Улучшает кровообращение, поэтому это также хорошее средство для предотвращения старения кожи. Ее можно использовать в натуральных домашних масках.
Домашние маски с использованием трав
В косметике чаще всего используются экстракты трав или эфирные масла, но все большую популярность приобретают домашние маски с использованием травы.
Увлажняющая маска для лица травяная
Смешивают 1 ст. ложку хорошо измельченных трав шалфея и ромашки с измельченной овсянкой. Добавляют чайную ложку меда и оливковое масло. Если смесь слишком густая, ее можно разбавить небольшим количеством охлажденной кипяченой воды. Наносят на лицо примерно на 20 минут, а затем смывают проточной водой. После такой травяной маски кожа должна быть гладкой, напитанной и увлажненной.
Травяная маска для сосудистой кожи
Чтобы укрепить хрупкие кровеносные сосуды, нужны травы, которые улучшат их эластичность, например, хвощ полевой и арника. Для приготовления маски можно использовать ложку измельченой одной из них. Добавляют молотое льняное семя и заливают все это небольшим количеством кипятка, накрывают для настаивания. Масса загустеет после того, как остынет. Нанести ее на лицо примерно на 20 минут, затем смыть проточной водой и нанесите крем для сосудистой кожи. Повторять лечение можно хоть каждый день в течение нескольких недель.
Очищающая маска от прыщей
Кожа с прыщами требует особого ухода. приходится иметь дело с с жирной кожей. стоит использовать травы, которые очистят закупоренные поры, помогут устранить прыщи на лице и обеспечат ему соответствующий уровень увлажнения.
Одну столовую ложку измельченной травы хвоща смешать со столовой ложкой дрожжей, небольшим количеством теплой воды и несколькими каплями лимонного сока. Готовую маску наносят на лицо до тех пор, пока она не высохнет. Это может быть 20 минут.
Растения, которые использовались в лечебных целях на протяжении веков, и которыми в наши дни мы часто забываем воспользоваться. Это настоящий источник ценных ингредиентов, которые предлагает нам природа. Почему бы не вырастить собственный сад лекарственных растений, чтобы заботиться о себе каждый день без усилий и без дорогостоящих процедур.
