Особенности домашних средств от простуды
Домашних средств от простуды существует множество, и стоит знать, что они часто являются эффективным оружием в борьбе с инфекциями.
Обратите внимание! Насморк является наиболее распространенным симптомом простуды, и способствует обезвоживанию организма, что еще больше ослабляет организм и отнимает силы для борьбы с вирусом. Поэтому поддержание высокого уровня гидратации является важным фактором при лечении простуды. Необходимо пить много воды и травяных чаев, чтобы увлажнить горло и слизистую оболочку носа.
Слишком сухой воздух в помещении не способствует борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Вот почему так эффективны ингаляции и правильно увлажненный воздух.
Стоит также обратить внимание на пищевые источники витамина С. Этот витамин обычно содержится в большинстве фруктов и овощей, поэтому здоровое и разнообразное питание удовлетворит потребности организма в этом витамине и укрепит иммунитет.
Правильно функционирующая иммунная система отвечает за борьбу с болезнетворными микроорганизмами, т.е. бактериями, вирусами, грибками.
Вот почему стоит ознакомиться с домашними средствами от простуды, чтобы устранить симптомы и не принимать аптечные препараты, которые зачастую лишь маскируют проблему. Домашние средства от простуды имеют еще одно очень важное преимущество, прежде всего, они полностью натуральны и безопасны для нашего здоровья.
Луковый сироп – проверенное средство от простуды
Лук идеально подходит для борьбы с инфекциями благодаря содержанию витамина С, множества полезных для здоровья минералов и, прежде всего, бактерицидных веществ. Как только появляются первые признаки простуды, хорошо приготовить луковый сироп. Слои нарезанного лука посыпать сахаром, через несколько часов сироп готов.
Не менее эффективным и в то же время гораздо полезнее будет сироп из лука и меда. Такая натуральная смесь рекомендована врачами, а ее благотворное влияние на очищение дыхательных путей подтверждено научными исследованиями. Сироп луковый от кашля также отлично подходит для детей.
Свекольный сироп также хорошо помогает при простуде
Свекла очень полезна, в ней содержится огромное количество витамина С, В1, а также фолиевой кислоты, витамина А и бета-каротина. Они прекрасно справятся с осиплостью голоса, болью в горле и кашлем. Свекольный сироп готовится так же, как и луковый, и его можно употреблять практически всем — даже беременным женщинам и детям с годовалого возраста.
Важно отметить, что свекольный сироп замедляет развитие бактериальных и вирусных инфекций. Таким образом, он является хорошим средством для борьбы с инфекцией и от простуды.
Чеснок является эффективным средством от простуды
Свойства чеснока известны на протяжении веков. Чеснок лучше всего использовать профилактически, что снижает частоту простудных заболеваний и гриппа. Содержащиеся в нем ароматические соединения серы, главным образом аллицин, приносят облегчение при кашле и лихорадке.
Дополнительная информация! Чеснок действует как природный антибиотик. Он убивает бактерии, а содержащиеся в нем соединения серы мобилизуют лейкоциты для защиты организма от инфекционных агентов. Кроме того, это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов.
Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Перед употреблением его следует подвергнуть соответствующей механической обработке: нарезать, измельчить или раздавить, благодаря этому активируется аллицин — вещество, обладающее антимикробной активностью. Чеснок можно есть сырым, например, в качестве добавки к бутерброду, и также готовят лечебные настойки и сиропы.
Хрен – одно из эффективных средств от простуды
Этот природный антибиотик прекрасно лечит миндалины и пазухи, а также разжижает секрет в бронхах и пазухах. Иногда достаточно съесть ломтик хлеба с оливками и кусочком хрена, чтобы уничтожить болезнетворные микробы.
Бактерицидное действие хрена предотвращает развитие инфекции, что облегчает ее симптомы. Поэтому он очень полезен при простуде, и в первую очередь борется с насморком, но также поддерживает лечение синусита, бронхита и кашля. Хрен, безусловно – эффективное средство от простуды.
Как использовать имбирь при простуде?
Имбирь обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противомикробными свойствами.
С его помощью можно укрепить свой иммунитет и быстрее избавитесь от простуды. Эффективность имбиря в борьбе с вирусами подтверждена научными исследованиями.
Свежий корень имбиря очистить и натереть, добавить чайную ложку приготовленного таким образом имбиря в напитки или еду. Корень имбиря, очищенный, нарезанный тонкими ломтиками, залитый медом и лимонным соком, способствует лечению кашля.
Травяной чай поможет вылечить простуду
Хороший способ избавиться от простуды — регулярно пить воду. Лучше всего делать это с теплыми фруктовыми чаями. Настои из трав входят в список эффективных средств от простуды. Некоторые травы прекрасно действуют при простуде и способствуют быстрому выздоровлению.
Настои цветков липы не только чудесно прогревают тело, но и снижают жар. Малиновый чай также поможет как жаропонижающее и отхаркивающее средство, благодаря салициловой кислоте, содержащейся в ягодах малины, точно такой же, который является основным ингредиентом аспирина. Кроме того, в нем содержится много калия, магния и кальция – элементы, которые мы теряем в больших количествах с потом и мочой.
Чтобы усилить действие напитка, можно добавить немного имбиря, меда или лимонного сока. При этом нужно помнить, что лимон можно добавлять в теплый, но не кипящий настой, без заварки. Витамин С чувствителен к высоким температурам, а в сочетании с заваркой выделяется цитрат алюминия, вредный для здоровья.
Чай с мёдом и лимоном
Мед и лимон охотно используются в различных видах целебных снадобий. Это связано с богатством содержащихся в них витаминов, полезных веществ и микроэлементов.
Такой чай успокоит жжение в горле и очистит заложенный нос. Горячий чай не пьют, потому что высокая температура разрушает как витамин С в лимоне, так и полезные свойства меда.
Обратите внимание! Мед считается одним из эффективных средств от простуды. Свойства меда велики как для профилактики, так и для лечения респираторных заболеваний благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим свойствам, отлично подходит при респираторных заболеваниях.
В первую очередь его рекомендуют при раздражающей охриплости, фарингите, синусите или упорном кашле. Натуральный мед не только повысит иммунитет организма, но и защитит органы дыхания от развития инфекции и дальнейших последствий инфекции.
Прекрасным дополнением к согревающим чаям может стать и клюквенный, содержащий, витамины С, А, В1, В2, Р, много клетчатки, железо, кальций, магний, фосфор, калий, йод, лимонная, хинная, яблочная и бензойная кислоты. Клюква эффективна не только при простуде, она поддерживает лечение и профилактику бактериальных и грибковых инфекций, инфекций мочевыводящих путей и заболеваний почек.
Полоскание травами или солью также поможет при боли в горле
Полоскание горла особенно эффективно при боли. Самый простой способ – положить столовую ложку соли в теплую воду и полоскать этим раствором горло хотя бы несколько раз в день. Также можно приготовить полоскание с календулой, ромашкой или шалфеем.
Травы следует залить кипятком и оставить под крышкой примерно на полчаса. Процеженным травяным отваром также полоскают горло несколько раз в день. Как и травяные чаи, полоскание горла травяным настоем будет одним из эффективных способов лечения простуды.
Домашний бульон эффективно справится с простудой
Домашние средства от простуды иногда могут нас удивить. На первый взгляд бульон не кажется эффективным в борьбе с инфекцией, но результаты исследований доказывают обратное. Дело не только в потогонном действии бульона. Оказывается, при варке отвара выделяется цистеин, ускоряющий отхаркивание секрета в бронхах. Если в бульон добавить имбирь и зубчик чеснока, а дополнительно добавить петрушку, то оздоровительный эффект еще больше усилится. Домашний бульон, несомненно, является одним из эффективных способов борьбы с простудой.
Домашние средства от простуды могут быть очень эффективными, и все, что нужно, это немного терпения и усердное использование домашних средств.
